بارهنگ

بارهنگ، که در طب سنتی قدیم به آن لسان الحمل (زبان گوسفند) نیز می گفتند، علفی است چند ساله که رشد بسیار خوبی دارد. این گیاه ساقه ندارد ولی ارتفاع آن به 10 تا 70 سانتی متر می رسد و طبیعتی سرد و خشک دارد. دانه های آن تا حدود 60 سال در خاک باقی می مانند و این گیاه حدود 2500 تا 10000 دانه تولید می کند. بارهنگ سرشار از ویتامین های A و C ، K ، کلسیم، آهن، پتاسیم، روی، تانن و مولاسیژ است و برگ های آن خاصیت ضد باکتریایی دارند که برای التیام زخم ها و جراحت ها و حتی سطوحی از بدن که ملتهب شدن، از آن ها استفاده می کنند.

خواص بارهنگ

درمان نیش حشرات

بارهنگ خارش و سوزش ناشی از نیش حشرات را کاهش داده و درد های پوستی را تسکین می دهد. برای این منظور مقداری از عصاره برگ های این گیاه را روی جای نیش حشرات بمالید.

درمان زخم و التهابات

بارهنگ دارای خاصیت ضد میکروبی و ضد باکتریایی است. برای درمان التهابات و زخم های بدن، روزانه از این گیاه بر روی زخم های خود بمالید. این کیاه میکروب های روی زخم شما را می کشد و سنتز سلول های پوست را تحریک می کند و ترمیم سریع تر انجام می شود. ترکیب بارهنگ با فلفل قرمز و کامفری به ترمیم پوست کمک می کند و فرایند بازسازی پوست را تسریع می بخشد. این امر باعث می شود که جای زخم و لکه های پوست را هم از بین ببرد.

درمان اختلالات تنفسی

بارهنگ دارای خاصیت ضد التهابی است. این گیاه التهابات دستگاه تنفسی را کاهش می دهد و برای بیماری هایی مانند برونشیت، سرما خوردگی و آنفولانزا بسیار مناسب است. برای این منظور روزانه دو فنجان چای بارهنگ و یا دو قاشق از عصاره این گیاه برای تسکین غشاء مخاطی مصرف کنید.

ادرار آور

بارهنگ برای التهابات مثانه و کلیه بسیار مناسب بوده و ادرار آور طبیعی و مسکن است. این گیاه باعث ادرار مکرر می شود و باعث پاکسازی سم های مضر کلیه و مثانه می شود.

درمان اضافه وزن

بارهنگ باعث کاهش اشتها در فرد می شود و درد های گرسنگی را تا حد زیادی کاهش می دهد. برای این منظور از ترکیب این گیاه با آب را نیم ساعت قبل از غذا مصرف کنید تا اشتهای شمارا کاهش دهد. همچنین باعث دفع سموم از طریق ادرار می شود.

درمان یبوست

اگر از بیماری یبوست رنج می برید، با استفاده روزانه از بارهنگ مشکل خود را بر طرف کنید. دانه های بارهنگ باعث نرم شدن مدفوع شما می شود و برای افراد مبتلا به بواسیر بسیار مفید است. همچنین افرادی که دچار شکاف مقعدی هستند حتما از این گیاه استفاده کنند. همچنین اگر دچار اسهال و یا اسهال خونی هستند نیز مصرف بارهنگ می تواند به شما کمک موثری کند. این گیاه در درمان سندروم روده تحریک پذیر نیز موثر است.

برای این منظور 10 گرم از دانه های بارهنگ را با 100 گرم آب مخلوط کرده و آن را میل کنید. مصرف این دانه ها بدون آب و یا بدون آب کافی باعث انسداد می شود و ممکن است شمارا خفه کند.

درمان زخم معده

از قدیم از این گیاه برای درمان زخم معده استفاده می شده است. خاصیت ضد التهابی گیاه بارهنگ باعث از بین بردن التهابات معده می شود و همچنین زخم معده شما را بهبود می بخشد. برای این منظور از ترکیب این گیاه با عسل و به صورت ناشتا استفاده کنید. مصرف روزانه این ترکیب زخم معده شما را درمان می کند.

سلامت مو

برای سلامت مو هایتان، آن ها را با ترکیب بارهنگ و سرکه سیب و مقداری آب بشویید. این کار باعث تقویت مو های شما می شود. اگر از آن دسته افراد هستید که شوره سر و یا پوسته بر روی سرتان دارید، بارهنگ می تواند به شما کمک کند. بارهنگ شوره سر شما را از بین می برد. این گیاه خاصیت ضد التهابی و ضد میکروبی دارد و از پوست شما در برابر التهابات، عفونت ها، قارچ و شوره محافظت می کند.

درمان دیابت

بارهنگ قند خون را کنترل می کند. فیبر های محلول در آب موجود در این گیاه، جذب کربوهیدرات را کاهش می دهد و همچنین سطح قند خون را پایین می آورند. اگر به صورت مرتب و روزانه از این گیاه مصرف کنید، سطح قند خون شما را بهبود می دهد.

خواص آویشن

آویشن گیاهی بسیار قوی با خواص درمانی بسیار بالا است. این گیاه، از گیاهان معطر است که از گل، برگ و روغن آن برای درمان در طب سنتی استفاده می کنند. حتما اسم آن را شنیده اید و از آن استفاده کرده اید. آویشن خشک شده به عنوان چاشنی در بسیاری از غذا ها استفاده می شود. در اکثر فست فود هایی مانند پیتزا و بشقاب داغ ها از آن به عنوان ادویه استفاده می کنند. عطر و طعم فوق العاده این گیاه، آن را به یکی از گیاهان پرطرفدار تبدیل کرده است.

خواص گیاه آویشن

درمان سرفه

از آویشن به عنوان یک درمان طبیعی سرفه استفاده می شود. از دم کرده برگ های آویشن برای درمان سرفه و ترکیب آن با پیچک برای درمان برونشیت حاد استفاده می کنند. اگر دچار سرفه و یا گلو درد شدید، حتما از این گیاه استفاده کنید و آن را برای یک بار هم که شده امتحان کنید.

سلامت قلب

از آویشن به عنوان یک ماده ایده آل برای بهبود جریان خون استفاده می کنند. افزایش گردش خون در بدن به رسیدن اکسیژن به اندام ها کمک می کند و به طور کلی برای سلامت بدن بسیار مهم است. استفاده مداوم از آویشن خشک و پودر آویشن، عضلات قلب را تقویت و فشار وارد شده بر قلب را تنظیم و به بهبود سلامت قلب کمک می کند.

تقویت اعصاب

آویشن تاثیر مثبتی بر روحیه و خلق و خوی افراد می گذارد. ماده کارواکرول موجود در آویشن روی فعالیت های نورون تاثیر می گذارد و باعث ایجاد حس خوب در فرد می شود. همچنین آویشن با بالا بردن سطح دوپامین و سروتونین در بدن، به افزایش انگیزه، تمرکز و تقویت روحیه فرد کمک به سزایی می کند.

بهبود سرما خوردگی

از قدیم از دمنوش آویشن برای درمان گلو درد ناشی از سرما خوردگی استفاده می کردند. آویشن از قدرتمند ترین ضد میکروب های طبیعی است که کالواکرول موجود در آن، مانند یک سلاح در مقابل میکروب ها و باکتری ها عمل می کند. همچنین آویشن یک منبع غنی از ویتامین C است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و مصرف آن باعث می شود سرما خوردگی شما زودتر بهبود پیدا کند.

آویشن گاها مانند آنتی بیوتیک ها عمل می کند. یکی از راه های عالی درمان سرماخوردگی، استفاده از ترکیب آن با عسل و یا بخور آویشن است.

تقویت دستگاه گوارش

یکی دیگر از خواص آویشن تقویت دستگاه گوارش است. آویشن نفخ را از بین می برد و به هضم غذا کمک می کند. آویشن سوء هاضمه را از بین می برد و از آنجایی که خاصیت ضد میکروبی دارد، باکتری ها و عفونت های روده را از بین می برد و به درمان ورم معده کمک بسیاری می کند.

آویشن دارای ترکیبات تسکین دهنده است و از تشکیل گاز در دستگاه گوارش جلو گیری می کند و باعث از بین بردن نفخ شکم می شود. به همین دلیل از آویشن برای قاعدگی و نفخ آن استفاده می شود.

درمان جوش و آکنه پوست

آویشن باکتری ها و میکروب هایی که موجب تشکیل جوش و آکنه بر روی پوست می شوند را از بین می برد. به همین دلیل در بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی از این محصول استفاده می کنند. آویشن با از بین بردن جوش ها و آکنه ها به سلامت و شفافیت پوست شما کمک می کند و پوست سالم اعتماد به نفس شما را افزایش خواهد داد.

چند نکته در مورد استفاده از آویشن

آویشن در کل حساسیت ایجاد نمی کند مگر در مواردی خاص. مصرف بیش از حد آویشن ممکن است موجب سرگیجه و سردرد شود. همچنین در برخی افراد ممکن است علائم مشکلات گوارشی را نیز پدید آورد.

استفاده از روغن آن در برخی از افراد ممکن است باعث تحریک پوست شود و توصیه می شود که کودکان در سنین پایین کنترل شده از آن مصرف کنند.

آویشن لخته شدن خون را کند می کند. پس در مواردی که احتمال خونریزی وجود دارد و یا در افرادی که عمل جراحی داشته اند، مصرف زیاد آن توصیه نمی شود. زیرا ممکن است حین و یا بعد از عمل، خطر خون ریزی اضافی را افزایش دهد.

پس بهتر است حد اقل دو هفته قبل از عمل جراحی، مصرف آویشن را متوقف کنید.

 

و در آخر آویشن چون گیاهی است، مصرف به اندازه آن عوارض ندارد. پس به شما توصیه می شود که از آن در غذا و یا به صورت دم نوش حتما استفاده کنید.

 

خواص بابونه

بابونه یک گیاه با خواص درمانی فوق العاده است. این گیاه، یک گیاه دائمی کوچک و معطر است و ارتفاعی حدود 30 سانتی متر دارد. بابونه به رنگ سبز روشن است و یک گیاه درمانی است که برای بسیاری از بیماری های مغز و عصاب مناسب است و از آن به عنوان یک داروی ضد افسردگی استفاده می شود. همچنین از بابونه از زمان های قدیم و در طب سنتی برای بهبود خواب و عملکرد گوارش استفاده می کنند. از جمله خواص این گیاه می توان به تقویت معده، افزایش اشتها، رفع گلو درد، بهبود سرما خوردگی، تسکین دهنده ورم کلیه و مثانه و … اشاره کرد.

طبیعت این گیاه گرم و خشک است و بسیاری معتقد اند که درجه گرمی آن از درجه خشکی آن بیشتر است. مصرف این گیاه همراه عسل و یا انار از بروز حساسیت جلوگیری می کند.

 خواص گیاه بابونه

آرامش اعصاب

بابونه به تسکین ناراحتی های اعصاب کمک می کند. مصرف این گیاه در بهبود سردرد و میگرن نیز موثر است و سیستم اعصاب شما را تقویت می کند. این گیاه آرامش بخش است و به شما کمک می کند که خواب راحت تری داشته باشید. شب ها قبل از خواب نوشیدن یک فنجان چای بابونه به بهبود فرایند خواب شما کمک زیادی می کند.

درمان سرما خوردگی

یکی از خواص درمانی بابونه، بهبود علائم سرما خوردگی است. بابونه با ایجاد گلبول های سفید به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و علائمی مانند گلو درد، گرفتگی، فشار و درد های سینوسی را بهبود می بخشد. بابونه به دلیل طبع گرمی که دارد، مصرف مداوم چای آن در فصول سرد سال به پیشگیری از ابتلا به سرما خوردگی کمک می کند.

کاهش التهابات و زخم های دهان

طی تحقیقات، بابونه در رفع التهابات و زخم های دهان موثر واقع شده است. برای این منظور می توانید چای کیسه ای خیس بابونه را بر روی محل التهاب قرار دهید. این کار به تسکین درد زخم و یا دندان درد شما تا زمان مراجعه به پزشک، کمک می کند.

رفع مشکلات پوستی

چای بابونه سرد شده از بین برنده عفونت های قارچی است، به همین منظور برای درمان جوش ها و آکنه های صورت شما مفید خواهد بود. بخور گل بابونه نیز برای از بین بردن جوش های صورت موثر است. از بخور دم کرده آن نیز برای تجدید حیات سلول های پوستتان می توانید استفاده کنید. برای بهبود خشکی پوستتان می توانید چند چای کیسه ای بابونه را درون وام حمام قرار دهید.

رفع مشکلات گوارشی

بابونه با افزایش ترشحات هضم، به عملکرد صحیح معده و عمل گوارش کمک بسیاری می کند. همچنین می تواند از نفخ و تشکیل گاز های معده جلوگیری کند و درد ناشی از سندروم روده تحریک پذیر را درمان می کند.

به افرادی که دچار زخم معده اند و از ورم معده رنج می برند نیز توصیه می شود که از بابونه استفاده کنند.

بهبود درد مفاصل و عضلات

این گیاه خاصیت ضد درد دارد و برای درد های مفاصل و گرفتگی عضلات، مانند مسکن عمل می کند و آن ها را آرام می کند.

بابونه برای دندان درد و سردرد نیز موثر است و حتی برای آسیب های استخوانی در طب سنتی استفاده می شود.

گاهی مشکلات عصبی باعث انقباض عضلات و رگ ها می شود. مصرف بابونه به درد هایی که منشا عصبی دارند نیز کمک می کند. علاوه بر مصرف بابونه به صورت خوراکی، شما می توانید از روغن آن نیز برای کاهش درد های مفاصل و عضلات استفاده کنید.

چند نکته مهم در استفاده از بابونه

1-بابونه گیاهی قاعده آور است؛ بنابراین مصرف این گیاه برای زنان باردار توصیه نمی شود، زیرا ممکن است موجب سقط جنین شود و یا خطر ابتلا به آن را افزایش دهد.

2-زیاده روی در مصرف بابونه، به دلیل طبع گرم و خشکی که دارد، برای افراد صفراوی، ممکن است خطر ساز باشد. این افراد باید حتما آن را با مصلح آن میل کنند و در مصرف آن احتیاط کنند.

3-خوردن بیش از حد بابونه تهوع آور است و موجب بروز سردرد، ورم چشم، زخم های دهانی و تعریق زیاد می شود.

4-از مصرف بابونه با داروی های رقیق کننده خون و ضد انعقاد، بپرهیزید و یا زیر نظر پزشک مصرف کنید. داروهایی نظیر بنزودیازپین، وارفارین، سیکلوسپورین و … نباید همزمان با بابونه مصرف شوند.