خواص بابونه

بابونه یک گیاه با خواص درمانی فوق العاده است. این گیاه، یک گیاه دائمی کوچک و معطر است و ارتفاعی حدود 30 سانتی متر دارد. بابونه به رنگ سبز روشن است و یک گیاه درمانی است که برای بسیاری از بیماری های مغز و عصاب مناسب است و از آن به عنوان یک داروی ضد افسردگی استفاده می شود. همچنین از بابونه از زمان های قدیم و در طب سنتی برای بهبود خواب و عملکرد گوارش استفاده می کنند. از جمله خواص این گیاه می توان به تقویت معده، افزایش اشتها، رفع گلو درد، بهبود سرما خوردگی، تسکین دهنده ورم کلیه و مثانه و … اشاره کرد.

طبیعت این گیاه گرم و خشک است و بسیاری معتقد اند که درجه گرمی آن از درجه خشکی آن بیشتر است. مصرف این گیاه همراه عسل و یا انار از بروز حساسیت جلوگیری می کند.

 خواص گیاه بابونه

آرامش اعصاب

بابونه به تسکین ناراحتی های اعصاب کمک می کند. مصرف این گیاه در بهبود سردرد و میگرن نیز موثر است و سیستم اعصاب شما را تقویت می کند. این گیاه آرامش بخش است و به شما کمک می کند که خواب راحت تری داشته باشید. شب ها قبل از خواب نوشیدن یک فنجان چای بابونه به بهبود فرایند خواب شما کمک زیادی می کند.

درمان سرما خوردگی

یکی از خواص درمانی بابونه، بهبود علائم سرما خوردگی است. بابونه با ایجاد گلبول های سفید به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و علائمی مانند گلو درد، گرفتگی، فشار و درد های سینوسی را بهبود می بخشد. بابونه به دلیل طبع گرمی که دارد، مصرف مداوم چای آن در فصول سرد سال به پیشگیری از ابتلا به سرما خوردگی کمک می کند.

کاهش التهابات و زخم های دهان

طی تحقیقات، بابونه در رفع التهابات و زخم های دهان موثر واقع شده است. برای این منظور می توانید چای کیسه ای خیس بابونه را بر روی محل التهاب قرار دهید. این کار به تسکین درد زخم و یا دندان درد شما تا زمان مراجعه به پزشک، کمک می کند.

رفع مشکلات پوستی

چای بابونه سرد شده از بین برنده عفونت های قارچی است، به همین منظور برای درمان جوش ها و آکنه های صورت شما مفید خواهد بود. بخور گل بابونه نیز برای از بین بردن جوش های صورت موثر است. از بخور دم کرده آن نیز برای تجدید حیات سلول های پوستتان می توانید استفاده کنید. برای بهبود خشکی پوستتان می توانید چند چای کیسه ای بابونه را درون وام حمام قرار دهید.

رفع مشکلات گوارشی

بابونه با افزایش ترشحات هضم، به عملکرد صحیح معده و عمل گوارش کمک بسیاری می کند. همچنین می تواند از نفخ و تشکیل گاز های معده جلوگیری کند و درد ناشی از سندروم روده تحریک پذیر را درمان می کند.

به افرادی که دچار زخم معده اند و از ورم معده رنج می برند نیز توصیه می شود که از بابونه استفاده کنند.

بهبود درد مفاصل و عضلات

این گیاه خاصیت ضد درد دارد و برای درد های مفاصل و گرفتگی عضلات، مانند مسکن عمل می کند و آن ها را آرام می کند.

بابونه برای دندان درد و سردرد نیز موثر است و حتی برای آسیب های استخوانی در طب سنتی استفاده می شود.

گاهی مشکلات عصبی باعث انقباض عضلات و رگ ها می شود. مصرف بابونه به درد هایی که منشا عصبی دارند نیز کمک می کند. علاوه بر مصرف بابونه به صورت خوراکی، شما می توانید از روغن آن نیز برای کاهش درد های مفاصل و عضلات استفاده کنید.

چند نکته مهم در استفاده از بابونه

1-بابونه گیاهی قاعده آور است؛ بنابراین مصرف این گیاه برای زنان باردار توصیه نمی شود، زیرا ممکن است موجب سقط جنین شود و یا خطر ابتلا به آن را افزایش دهد.

2-زیاده روی در مصرف بابونه، به دلیل طبع گرم و خشکی که دارد، برای افراد صفراوی، ممکن است خطر ساز باشد. این افراد باید حتما آن را با مصلح آن میل کنند و در مصرف آن احتیاط کنند.

3-خوردن بیش از حد بابونه تهوع آور است و موجب بروز سردرد، ورم چشم، زخم های دهانی و تعریق زیاد می شود.

4-از مصرف بابونه با داروی های رقیق کننده خون و ضد انعقاد، بپرهیزید و یا زیر نظر پزشک مصرف کنید. داروهایی نظیر بنزودیازپین، وارفارین، سیکلوسپورین و … نباید همزمان با بابونه مصرف شوند.