گرانولا بار
گرانولابار چه اثر خوبی بر تندرستی ما دارد؟
۱- کلسترول را پایین می‌آورد
فیبر فراوان این خوراکی هیجان‌انگیز، باعث می‌شود کلسترل بد پایین بیاید. به همین دلیل خیال‌مان را از سلامت قلب راحت‌تر می‌کند.
۲- با خوردن گرانولابار انرژی‌مان می‌ترکاند
با خوردن گرانولا، بدون این‌که بدن‌مان را با شکر فراوان سرحال بیاوریم، پر از انرژی می‌شویم. در بعضی از دستورها، شکر وجود دارد. اما بعضی‌ها آن را با شکر قهوه‌ای، عسل، شیره خرما، خرما و شیرین‌کننده‌های طبیعی مثل این‌ها درست می‌کنند. بدون ترس از چاقی یا دیابت، گرانولابار می‌خوریم و سرحال می‌شویم.
۳- کم‌خونی دارید؟
وقتی آهن و گلبول‌های قرمز خون پایین باشند، تجربه‌ی ناخوشایند کم‌خونی سراغ‌مان می‌آید. خستگی، ضعف و انرژی کم امان‌مان را می‌برد. یک راهش این است که گرانولا را در برنامه‌ی غذایی‌مان جا دهیم.
۴- دنبال منبع ویتامین E می‌گردید؟
چه کسی از موی براق، ناخن‌های محکم و پوست شاداب بدش می‌آید؟ می‌دانیم که ویتامین E اثر زیادی روی سلامت پوست، مو و ناخن دارد. اما بهتر است به‌جای مصرف قرص، سراغ منبع طبیعی و البته لذیذ آن بیاییم.بادام، بادام زمینی، سویا و سبزی‌هایی که برگ سبز دارند، منبع خوبی برای دریافت ویتامین E هستند.
۵- هر روز با گرانولابار، پروتئین و فیبر به بدن می‌رسانیم
گرانولا منبعی عالی برای پروتئین و فیبر به‌حساب می آید. با خوردن یک گرانولابار حسابی سیر می‌شویم. عضلات‌مان از دریافت پروتئین حسابی خوشحال خواهند شد.
۶- کدام خوش‌مزه به کم کردن وزن کمک می‌کند؟
اگر دنبال اسنکی عالی باشیم که ما را چاق نکند، گرانولا یکی از جذاب‌ترین گزینه‌هاست. خوب است کسانی که مراقب وزن‌شان هستند، با گرانولابار هم آشنا باشند. سدیم کم و سیر نگه داشتن ما، دو عاملی‌ست که علاقه‌ی ما را به این میانوعدهی خوشگل، جلب می‌کند.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.