موز خشک

۳۵,۰۰۰ تومان

حتما در اطراف خود افرادی را دیده‌اید که موز یکی از میوه‌های مورد علاقه آن‌ها است. موز خشک شده هم از میوه خشک‌های پر طرفدار و خوشمزه است.                                                                                                                                                                                          موز یکی از میوه‌هایی است که سرشار از مواد معدنی و املاح است.
مواد معدنی موجود در موز عمدتا شامل فیبر و پتاسیم است.

تعداد
مقایسه

موز خشک

خواص موز خشک شده

مهم‌ترین خواص موز خشک شده که به عنوان یک میوه خشک استوایی در اصفهان طرفدار دارد، عبارت است از:

فیبر
پتاسیم
ویتامین ث
کربوهیدرات
مفید برای معده
تنظیم اسید معده
کمک به داشتن پوستی سالم
مفید برای قلب
فیبر

اثر میوه خشک روی بدن

یکی از مشکلاتی که جامعه امروز با آن دست و پنجه نرم می‌کند، انواع بیماری‌ها است که به دلیل عدم خروج سموم در بدن اتفاق می‌افتد.
یکی از موادی که می‌تواند به ما کمک کند تا سموم را از بدن خود خارج کنیم فیبر است که متأسافته مردم کمتر به این ماده توجه نشان می‌دهند و در روز تنها ۱۵ گرم فیبر مصرف می‌کنند.

در حالی که نیاز روزانه هر فرد به فیبر بین ۲۰ تا ۳۵ گرم است که با مصرف موز خشک شده می‌توان این مقدار از فیبر را به بدن خود برسانیم.
برای این کار لازم است میزان فیبر موز خشک شده را دانسته و بر پایه آن به مصرف موز خشک شده بپردازیم.

در هر ۲۹ گرم موز خشک شده ۲.۲ گرم فیبر موجود است به طور تقریبی برای تأمین فیبر مورد نیاز بدن لازم به مصرف ۲۶۰ گرم موز خشک شده است.

۲- پتاسیم

یکی از مواد معدنی که می‌تواند گفت در مقدار بسیار زیاد در موز خشک شده وجود دارد پتاسیم است.

استفاده از پتاسیم به صورت روزانه می‌تواند تپش قلب و فعالیت عضلات را تنظیم کند و بهبود ببخشد.
استفاده از پتاسیم در کنار فیبر می‌تواند کمک زیادی به دستگاه گوارش نماید.

 

۳- ویتامین ث

یکی از موادی که در مواقع سرماخوردگی مصرف می‌کنیم لیمو ترش است که به دلیل ویتامین ث مورد استفاده قرار می‌گیرد.
در حالی که می‌توان با استفاده از موز خشک شده و ادویه‌هایی مانند زنجبیل و زردچوبه سرماخوردگی را درمان کرد، زیرا به میزان زیادی دارای ویتامین ث است.

۴- کربوهیدرات

یکی از مهم‌ترین منابع انرژی کربوهیدرات‌ها هستند که می‌تواند با خوردن موز تأمین شود.
گنجاندن موز خشک شده در صبحانه می‌تواند به پرانرژی شدن ما کمک کند.
به دلیل انرژی زیادی که از موز خشک شده نصیب بدن می‌شود، بدن تا مدت‌ها سیر می‌ماند و ادامه این روند می‌تواند موجب تناسب اندام در افراد شود.
تولید میوه خشک در اصفهان با دستگاه‌های پیشرفته و از میوه‌های تازه انجام می‌گیرد، بنابراین با خیال راحت می‌توانیم موز خشک شده را خریداری کنیم و در وعده‌های زمانی مناسب مصرف کنیم.

۵- مفید برای معده

استفاده از موز خشک شده به دلیل وجود ویتامین‌ها و املاح موجود در آن می‌تواند موجب قوی‌تر شدن معده شود.
البته اگر می‌خواهید فرزند شما در بزرگسالی دچار بیماری‌های گوارشی نشود، استفاده از میوه خشک موز تا قبل از یکسالگی درست نیست و بهتر است مصرف خشک شده این میوه پرطرفدار را به سال‌های بعدی زندگی فرزندمان موکول کنیم.

۶- تنظیم اسید معده

استفاده از موز خشک شده می‌تواند اسید معده را کاهش داده و برای افرادی که مشکل سوزش سر دل دارند، می‌تواند مفید باشد.

مواد معدنی موز خشک شده

۷- کمک به داشتن پوستی سالم

شاید باورتان نشود اما از خشک شده میوه موز در بسیاری از ماسک‌ها استفاده می‌شود، زیرا مواد موجود در این میوه تأثیرات خوبی را روی پوست می‌گذارد.

۸- مفید برای قلب

استفاده از موز خشک شده می‌تواند برای بهبود عملکرد قلب نیز مفید باشد.
دیده شده برخی از مردم موز خشک شده را در روغن سرخ می‌کنند که در این صورت خاصیت مقوی قلب آن از بین می‌رود.

دیدگاه مشتریان
0
0 امتیاز
5 ستاره
0%
4 ستاره
0%
3 ستاره
0%
2 ستاره
0%
1 ستاره
0%
دیدگاه ها

دیدگاهی ثبت نشده است.

یک دیدگاه ارسال کنید

اولین نفری باشید که دیدگاه ارسال می کنید “موز خشک”

0

بالا

X